PROGRAMAS

NUTRICIÓN:

Una nutrición adecuada proporciona la energía necesaria para entrenar de manera efectiva y mantener un alto nivel de rendimiento durante la actividad física.
En Aerobic contamos con un equipo de nutricionistas especializados que te ayudarán a crear un plan alimenticio en base a tus objetivos de entrenamiento para que logres alcanzar mejores resultados.

UN PLAN NUTRICIONAL A MEDIDA.

La buena alimentación puede mejorar el estado de ánimo, la concentración y la sensación general de bienestar, cuidarla es esencial para maximizar los beneficios del ejercicio, mejorar el rendimiento, acelerar la recuperación y mantener una buena salud en general.

Con nuestro Servicio de Nutrición podrás adquirir el control de tus hábitos alimentarios, hacer sencillos ajustes y cambiar tu alimentación conscientemente para conseguir tus objetivos físicos, de salud y bienestar.

  • Primera consulta de Evaluación;
    estado nutricional, anamnesis alimentaria, indicadores de composición corporal, definición de objetivos y recomendaciones generales.
  • Entrega de Plan de alimentación personalizado en 48 hs.
    Incluyendo opciones de menú y recetas.
  • 4 consultas de control posteriores cada 20 días aproximadamente, a coordinar según objetivos y evolución.

3 MESES

WhatsApp 094 918 717.
Presencial, en todas nuestras sedes.

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    TESTIMONIOS

    Había tenido un hijo recientemente y en la consulta me sentí muy cómoda. Adaptaron las dietas y me enseñaron mucho para nutrirme bien, y cambiar mi estilo de alimentación, de manera que pudiera aplicar todos estos conocimientos en la alimentación de mi hija de cara al futuro. Realmente me sentí contemplada en mi situación, aprendí muchísimo, pude seguir aplicando las herramientas que me dieron en esos tres meses a largo plazo. No solo siento que me alimento mejor y que incorporé hábitos saludables, sino que puedo transmitírselo a mi hija y eso repercutió también en mi peso y en mi salud física. Me siento más ligera y en un mejor estado de salud.

    María José, 34 años

    Tuve una muy buena experiencia con el plan nutricional de 3 meses que pudimos hacer con mi pareja, con objetivos un tanto diferentes. Tuvimos una muy buena entrevista. Aprendimos un montón en el proceso con el material que se nos brindó y lo seguimos aplicando al día de hoy. Logramos el objetivo que nos habíamos propuestos, que era descender de peso y aprender a comer mejor. Ahora lo seguimos aplicando, seguimos con descenso de peso mantenido y estamos mucho mejor, desde lo nutricional y también desde lo anímico.

    Eric, 34 años