NUTRICI脫N:
Una nutrici贸n adecuada proporciona la energ铆a necesaria para entrenar de manera efectiva y mantener un alto nivel de rendimiento durante la actividad f铆sica.
En Aerobic contamos con un equipo de nutricionistas especializados que te ayudar谩n a crear un plan alimenticio en base a tus objetivos de entrenamiento para que logres alcanzar mejores resultados.
UN PLAN NUTRICIONAL A MEDIDA.
La buena alimentaci贸n puede mejorar el estado de 谩nimo, la concentraci贸n y la sensaci贸n general de bienestar, cuidarla es esencial para maximizar los beneficios del ejercicio, mejorar el rendimiento, acelerar la recuperaci贸n y mantener una buena salud en general.
Con nuestro Servicio de Nutrici贸n podr谩s adquirir el control de tus h谩bitos alimentarios, hacer sencillos ajustes y cambiar tu alimentaci贸n conscientemente para conseguir tus objetivos f铆sicos, de salud y bienestar.
- Primera consulta de Evaluaci贸n;
estado nutricional, anamnesis alimentaria, indicadores de composici贸n corporal, definici贸n de objetivos y recomendaciones generales. - Entrega de Plan de alimentaci贸n personalizado en 48 hs.
Incluyendo opciones de men煤 y recetas. - 4 consultas de control posteriores cada 20 d铆as aproximadamente, a coordinar seg煤n objetivos y evoluci贸n.
TESTIMONIOS
Hab铆a tenido un hijo recientemente y en la consulta me sent铆 muy c贸moda. Adaptaron las dietas y me ense帽aron mucho para nutrirme bien, y cambiar mi estilo de alimentaci贸n, de manera que pudiera aplicar todos estos conocimientos en la alimentaci贸n de mi hija de cara al futuro. Realmente me sent铆 contemplada en mi situaci贸n, aprend铆 much铆simo, pude seguir aplicando las herramientas que me dieron en esos tres meses a largo plazo. No solo siento que me alimento mejor y que incorpor茅 h谩bitos saludables, sino que puedo transmit铆rselo a mi hija y eso repercuti贸 tambi茅n en mi peso y en mi salud f铆sica. Me siento m谩s ligera y en un mejor estado de salud.
Tuve una muy buena experiencia con el plan nutricional de 3 meses que pudimos hacer con mi pareja, con objetivos un tanto diferentes. Tuvimos una muy buena entrevista. Aprendimos un mont贸n en el proceso con el material que se nos brind贸 y lo seguimos aplicando al d铆a de hoy. Logramos el objetivo que nos hab铆amos propuestos, que era descender de peso y aprender a comer mejor. Ahora lo seguimos aplicando, seguimos con descenso de peso mantenido y estamos mucho mejor, desde lo nutricional y tambi茅n desde lo an铆mico.