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EL BODY PUMP ESPERA POR VOS. ACÁ TE LO EXPLICAMOS TODO

EL BODY PUMP ESPERA POR VOS. ACÁ TE LO EXPLICAMOS TODO

El Body Pump lleva siendo desde hace tiempo una de las actividades más demandadas en los gimnasios. A esta clase hay que atribuirle el mérito de acercar el entrenamiento con pesas a las mujeres que hasta hace poco solamente querían oír hablar de clases colectivas, y además de una forma divertida y muy motivadora. ¿QUÉ ES BODYPUMP? Según la página…
CONSEJOS PARA CORRER SEGUROS EN LA PLAYA

CONSEJOS PARA CORRER SEGUROS EN LA PLAYA

Si sos de esas personas que adoran el buen tiempo y  disfrutan de la costa al 100%, puede que estés pensando en trasladar tus entrenamientos a la playa. No hay nada más saludable para tu organismo que caminar por la orilla del mar. Es uno de los mejores ejercicios que se puede hacer ya que es muy beneficioso para estimular…
BENEFICIOS DEL FITNESS ACUÁTICO

BENEFICIOS DEL FITNESS ACUÁTICO

La gimnasia acuática o hidro gimnasia, también conocido como aquagym o fitness acuático, es una variante del aerobic que se realiza en nuestra exclusiva piscina de la Sede Pocitos, y que gracias a su desarrollo en el agua permite duplicar los efectos del ejercicio. Es una opción para lograr una mejor condición física, para perder peso y para salir del…
10 TIPS ANTIEXCUSAS PARA ASISTIR AL GYM

10 TIPS ANTIEXCUSAS PARA ASISTIR AL GYM

Cuando recién se empieza a ir al gimnasio, los primeros días pueden ser difíciles. Las luces, la música, la cantidad de personas que va y viene, el ruido de los aparatos, quizás sea demasiado para el comienzo, y sumado a la falta del hábito, puede hacernos querer abandonar. Te contamos 10 secretos para poder afrontar el desafío, hacer más amigable…
TODO LO QUE DEBES SABER DEL D48

TODO LO QUE DEBES SABER DEL D48

Llega una nueva edición del mejor programa de entrenamiento para alcanzar tus objetivos. Cambiá tus hábitos deportivos y alimenticios en 48 días con un exclusivo entrenamiento personalizado y plan nutricional. Acá te dejamos todos los detalles del desafío. ¿QUÉ ES EL D-48? Es un programa intensivo desarrollado por Aerobic, para que en 48 días logres bajar de peso, adquirir el…
FRANQUICIAS AEROBIC

FRANQUICIAS AEROBIC

Para muchos, el sueño del negocio propio, convertirse en el dueño de su tiempo y de su destino, es una de sus grandes metas. Y las franquicias pueden ser una muy buena opción para estos emprendedores. Por qué optar por AEROBIC a la hora de evaluar las diferentes opciones de franquicias? Te mostramos aquí las 10 principales razones por las que AEROBIC te ayudaría…
LA CADENA DE GIMNASIOS AEROBIC SIGUE INNOVANDO Y AHORA BUSCA EXPANDIRSE HACIA TODO EL PAÍS.

LA CADENA DE GIMNASIOS AEROBIC SIGUE INNOVANDO Y AHORA BUSCA EXPANDIRSE HACIA TODO EL PAÍS.

Actualmente entrenar, ser fitness, ir al gym, forma parte de un estilo de vida que cada día suma más adeptos, llevando a que los gimnasios sean un negocio en pleno crecimiento y con una interesante rentabilidad. Aerobic es la mayor red de gimnasios del país, cuyo objetivo es promover una mejor calidad de vida a través de variados planes de entrenamiento, programas especiales de acondicionamiento físico y hasta…
LANZAMIENTO DEL D-48 TEMPORADA 2021

LANZAMIENTO DEL D-48 TEMPORADA 2021

Te invitamos al evento lanzamiento del Desafío D-48 para este año 2021. Será una oportunidad para contarles las nuevas modalidades que estamos lanzando este año, presentar el nuevo staff docente, y mucho más. Entre los asistentes al evento se sorteará un cupo para que pueda hacer el D-48 GRATIS! Sábado 20 de febrero, 14horas en Mix 26. Al realizarlos en…
D-48 AEROBIC – PRÓXIMO INICIO MARZO 2021

D-48 AEROBIC – PRÓXIMO INICIO MARZO 2021

Llega una nueva edición del mejor programa de entrenamiento para alcanzar tus objetivos. Cambiá tus hábitos deportivos y alimenticios en 48 días con un riguroso entrenamiento personalizado y plan nutricional. Bajá de peso Mejorá tu capacidad física Aumentá tu masa muscular. Sumá velocidad, agilidad y resistencia. Aumentá tu fuerza. Creá el hábito deportivo. Los cupos son limitados! Informate ahora mismo…
¿QUÉ ES SER INSTRUCTOR EN FITNESS GRUPAL?

¿QUÉ ES SER INSTRUCTOR EN FITNESS GRUPAL?

El ejercicio físico y el “estar en forma” es una actividad esencial para quienes que se preocupan por su salud tanto física como mental.  Es alta la demanda de instructores para gimnasios, clubes, e instituciones deportivas por el continuo interés de personas interesadas en ejercitarse, entrenar, y mejorar su calidad de vida. Las técnicas y metodologías grupales de fitness están…
CONVERTIRTE EN PERSONAL TRAINER ESTÁ A TU ALCANCE!

CONVERTIRTE EN PERSONAL TRAINER ESTÁ A TU ALCANCE!

Actualmente el Personal Trainer es considerado como uno de los 10 mejores servicios de actividad física. Para muchas personas es más cómodo el hecho de tener una persona que siga de cerca su entrenamiento diario y le brinde una atención personalizada en cuanto a la nutrición, la periodización y planificación de rutinas de entrenamiento y la dosificación de carga, entre…
NUEVO D-48 – EDICIÓN VERANO!

NUEVO D-48 – EDICIÓN VERANO!

Llega un nuevo D-48 edición verano! Aprovechá tu verano a full y alcanzá tu mejor versión. Comenzamos el LUNES 30 DE NOVIEMBRE ¿Te sumás? Informate más completando el formulario! Otras noticiasEL BODY PUMP ESPERA POR VOS. ACÁ TE LO EXPLICAMOS TODO2 años agoCONSEJOS PARA CORRER SEGUROS EN LA PLAYA2 años agoBENEFICIOS DEL FITNESS ACUÁTICO3 años ago10 TIPS ANTIEXCUSAS PARA ASISTIR AL…
BENEFICIOS PARA SOCIOS EN CLÍNICA GIOSCIA – MEDICINA DEL DEPORTE

BENEFICIOS PARA SOCIOS EN CLÍNICA GIOSCIA – MEDICINA DEL DEPORTE

Para que sigas entrenando de la mejor manera, ahora contás también con el respaldo de la mejor clínica de medicina deportiva. Por eso, todos nuestros socios tienen beneficios exclusivos en la prestigiosa Clínica Gioscia, de Medicina del Deporte. 25% de descuento en consulta médica con especialista en medicina del deporte. 25% de descuento en sesiones de fisioterapia y rehabilitación. Solicitá…
D-48 AEROBIC 2ª EDICIÓN – SUMATE AL DESAFÍO!

D-48 AEROBIC 2ª EDICIÓN – SUMATE AL DESAFÍO!

La primera edición de D-48 fue un éxito.  Conformamos cuatro grupos que están entrenando, buscando alcanzar sus objetivos, cumplir sus metas y adquirir un hábito deportivo. Por eso ahora lanzamos la Segunda Edición de D-48 y queremos invitarte al lanzamiento exclusivo. D-48 Aerobic, un completo programa de entrenamiento y nutrición que transformará tus hábitos y tu cuerpo en 48 días.…
EJERCICIO EN TIEMPOS DE AISLAMIENTO SOCIAL

EJERCICIO EN TIEMPOS DE AISLAMIENTO SOCIAL

Guía completa para hacer ejercicio en tiempos de aislamiento social.  Creemos que nunca hemos hablado tanto sobre la necesidad y los beneficios de la práctica de actividad física como en estos días. En parte, porque los estudios indican que hacer ejercicios regularmente ayuda a fortalecer o sistema inmunológico, lo que es crucial para enfrentar los síntomas y las complicaciones de…
PROGRAMA D48

PROGRAMA D48

Transformá tus hábitos y tu cuerpo en 48 días. Qué es D-48? Es un programa intensivo de entrenamiento y nutrición que transformará tu cuerpo de acuerdo a tus objetivos, creando un hábito de vida saludable. Bajá de peso Mejorá tu capacidad aeróbica Aumentá tu masa muscular Sumá velocidad, agilidad y resistencia. Aumentá tu fuerza Creá el hábito deportivo   Qué…
D48

D48

Te invitamos al lanzamiento de D-48 Aerobic, un completo programa de entrenamiento y nutrición que transformará tus hábitos y tu cuerpo en 48 días. Vení a informarte el sábado 11 de julio en nuestro local de Mix 26 (26 de marzo y Av. Brasil). ¡Entre los presentes, sortearemos un cupo para el programa!

BENEFICIOS DE ENTRENAR EN CASA

BENEFICIOS DE ENTRENAR EN CASA

Seguir con la actividad física para quienes están acostumbrados a entrenar todos los días, o incluirlas a partir de ahora en la rutina diaria de aislamiento de los más sedentarios, tiene varios beneficios. No solo es importante para mantenerse en forma, sino que es clave también para preservar la salud emocional en estos momentos. Beneficios de hacer ejercicio estando en casa: Aumenta las defensas: el ejercicio moderado favorece el sistema inmunitario; además,…
VIVIR A DIETA VS APRENDER A COMER

VIVIR A DIETA VS APRENDER A COMER

Hoy en día existe enorme cantidad de información y consejos sobre alimentación a nuestro alcance. Para perder peso y mantenerse en forma, más que nada tenemos que pensar cambios de hábitos, que se integren de manera progresiva en tu rutina del día a día. Algunos consejos a tener en cuenta para aprender a nutrirse mejor y lograr los mejores resultados a  la…
5 TIPS PARA ADELGAZAR DE FORMA SALUDABLE

5 TIPS PARA ADELGAZAR DE FORMA SALUDABLE

Antes de empezar a hablar de adelgazamiento, hay que tener en cuenta que el proceso de pérdida de peso no depende únicamente de la alimentación o de la práctica de alguna actividad física, sino de varios factores que deben influir directamente en el cambio de hábitos. Por eso, si querés adelgazar, el primer paso es estar dispuesta/o a cambiar tu comportamiento. Te damos algunos consejos…