En Montevideo, cada vez más personas eligen el Pilates Reformer como una forma completa de ejercitar cuerpo y mente. En un ritmo de vida acelerado, donde el estrés y las malas posturas son parte del día a día, este método se convierte en un aliado ideal para ganar fuerza, elasticidad y bienestar integral. En Aerobic, con sedes en Centro y…
El Body Pump lleva siendo desde hace tiempo una de las actividades más demandadas en los gimnasios. A esta clase hay que atribuirle el mérito de acercar el entrenamiento con pesas a las mujeres que hasta hace poco solamente querían oír hablar de clases colectivas, y además de una forma divertida y muy motivadora. ¿QUÉ ES BODYPUMP? Según la página…
